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dimanche 24 février 2013

Semaine du 25 février au 3 mars

vitesse longue (4 x1000 - 3' recup + repos sur chaise traditionnel ex : mardi 18h00)

vélo 2h (ex : jeudi Bérive ...)
rando - deniv 600 m 1h30 (ex :  Bras de la plaine ou Grand Bassin ( ex : samedi )
vélo 3/4h : (Saint Philippe ? Dimanche)
A vous ...

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