PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 24 février 2013

Semaine du 25 février au 3 mars

vitesse longue (4 x1000 - 3' recup + repos sur chaise traditionnel ex : mardi 18h00)

vélo 2h (ex : jeudi Bérive ...)
rando - deniv 600 m 1h30 (ex :  Bras de la plaine ou Grand Bassin ( ex : samedi )
vélo 3/4h : (Saint Philippe ? Dimanche)
A vous ...
le

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