PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

dimanche 19 août 2012

Semaine du 20 au 27 Aout ... CIMASA et autres plaisirs

Proposition 1 :
footing +RM+ Plio (ex : lundi 17h rond point 3Mares)
2 X25' bon rythme (ex : mardi 17h20 rond point 3 Mares (frontale))
10 X 1'30 VTT (ex ; vendredi 17 h 3Mares)
3 h rando (ex : samedi 7h Grand Bassin 2 x)
CIMASA ( dimanche par exemple)
Proposition 2 : à toi Xav
Proposition 3 : à toi Djé
A vous



le

2 commentaires:

  1. El Djé20 août 2012 à 20:38

    Lundi: trop naze après la reprise!
    mardi: sortie resto entre potes ;-)
    mercredi: dentiste et taf :-(
    jeudi: badminton :-)
    vendredi : réunion école (:-(
    samedi et dimanche: WE!!!

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  2. Phi20 août 2012 à 20:56

    je me demande si je vais pas choisir cette proposition. Allez tous chez Djé demain pour l'apéro avant le resto !!!

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