Semaine du 15 au 22 novembre

Retour au sentier :

Je propose 3 séances :
1h sentier (ex : Bras de La plaine - Mercredi ?)
2h sentier  (ex : Grand Bassin ou grand tour Bras de La plaine- Jeudi ?)
3h sentier (ex : Dimitile - Samedi ?)
Les 3 à rythme tranquille
Semaine prochaine, un peu de vitesse fractionnée sur sentier (fartlek), piano, piano 
C'est celui qui fait qui dit: inscrivez votre séance prévue dans les commentaires
A vous