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jeudi 5 août 2010

Semaine du 9 Août au 15 Août

Footing 1h
Sortie montagne 3 h (1500m)
VMA 80 % :4 x 10' (récup : 2'30)
Sortie VTT (3h)

2 commentaires:

  1. Est-ce que quelqu'un fait la cimasalazienne, au quel cas on pourrait prendre un hébergement ensemble que je puisse faire connaissance et profiter de votre expérience de la course.
    Bertrand Rozé
    0692949433
    broze@laposte.net

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  2. Salut Bertrand, effectivement nous sommes plusieurs à tenter la Cimasa. En ce qui me concerne je serais plutôt partant pour l'option tente trinnnquil ! A voir la semaine prochaine.

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