PARTAZ

Se retrouver pour partager des gouttes de sueur, des émotions, des moments de douleur et de plaisir, des joies et aussi quelques peines. Quel que soit le niveau de chacun, utilisez ce blog comme bon vous semble pour proposer, soulager, blaguer, et surtout partager. Et n'oublions jamais que le trail c'est comme la vie après les bas il y a les hauts ... (confusius, je crois...)

jeudi 18 février 2016

Semaine du 15 au 21 février

Lundi: Fractionné 10x2mn récup 45
Mercredi:  Bdlp
Samedi: Sortie montagne (voir Xav)
Attention:
Sentier fermé au public : Sentier de Bois Court à Grand Bassin. 

lundi 8 février 2016

Semaine du 8 au 14 février

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine ou Bdlp
Samedi: Rdv 7h départ sentier
DIMITILE:
Bdlp, zébre, jument, impasse des goyaviers, retour Bdlp
.

mercredi 3 février 2016

Semaine du 1 au 6 février 2016

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine rdv 16h50 lycée 3 mares
Samedi: sortie montagne (Grand bassin 1,5x)

mercredi 27 janvier 2016

Semaine du 25 au 31 janvier

Mercedi 17h Bdlp
jeudi 18h : footing trois Mares
samedi: Boucle des margoziers

Semaine du 18 au 24 janvier

Mardi Bdlp
Jeudi footing
Dimanche course du Tang ou sortie montagne

lundi 11 janvier 2016

Semaine du 11 au 17 janvier

Lundi footing 18h 3Mares.
Mercredi fractionné 17h lycée 10 x 1.
Samedi ou dimanche sortie montagne.

lundi 4 janvier 2016

Semaine du 4 au 10 janvier

Mardi footing 17h 3Mares
Jeudi fractionné 17h lycée 10 x 30' 
Samedi Argamasse départ 7h30