c'est reparti pour 4 semaines, on entre dans le vif du sujet..sortie inédite nous attend ce mois ci.. lundi 29 17h : RM+ plio mercred...

lundi 22 mai : 17h30 RM light 2 footings lights dans la semaine samedi 6h : dassy/dimitile/dassy : cf Patrick dimanche 6h : boucle des...

lundi 15 : 17h 30 RM lycée mercredi 17 : 16h45 fractionné pyramidal 30/1/2//3/2/1  2 séries vendredi 19 : footing samedi sur parcours t...

mardi 2 : 17h30 RM lycée 3 mares mercredi 3 : 17h fractionné.. 4* 5' + 2' vendredi  : footing dimanche ..n'oubliez pas votre...

Lundi 17h15 Débriefing week-end + Point sur les performances (exceptionnelles) réalisées la veille. ou PPG mercredi 26 17h : fractionné...

lundi 17   Mardi 18 , 17h30 PPG Légère 2 footings (ex : mercredi/vendredi) we : test grand bassin

Mes chers compatriotes, lundi 10:  17h30  PPG lycée mercredi 12 : 17h 30 fractionné 10*2' + 1' vendredi 14 :  footing samedi/di...