Je vous propose une sortie moyenne dans Cilaos 2 semaines avant le trail le samedi 9 juillet. Montée en bus, parcours à préciser (Cilaos-Cil...

dernière ligne droite.. .  lundi  27 17h00 footing + RM piscine de 3 mares mardi 28 17h00 footing mercredi 29 16h00 fractionné 2*5*1...

news du jour : avant dernière semaine... lundi 17h   footing + RM piscine 3 mares mardi 17 h footing mercredi 16h00 fractionné bdlp ven...

news du jour : les cotas sont quasiment atteints sur les courses d'octobre...faites vite ! lundi  footing + RM mardi 17h30 fractionn...

Et oui ! les vacances arrivent pour beaucoup, pas forcément pour nos os plus ou moins vieux, certains ont besoin de révision des 45 000 km (...