TMTT: 2018

vendredi 2 novembre 2018

Semaine du 5 au 10 novembre

Lundi footing "ludique" la pointe
Mercredi petite ravine
et samedi 10 à 7h la TMTT vous convie à
visite guidée des hauts de Saint-Joseph.

mercredi 17 octobre 2018

D Day....

18 octobre 2018

C'est le jour J, la TMTT est dans les sentiers !!!!!!!

Pour le suivi en direct de la course.... ENJOY

CLIQUEZ ICI

lundi 1 octobre 2018

Semaine du 1 au 7 Octobre 2018

Mardi RM: 17h15
mercredi ou jeudi: petite ravine

Vendredi: on fait peut-être un truc ?
Dimanche: Sortie montagne

lundi 24 septembre 2018

Semaine du 24 au 29 Septembre 2018

Mardi RM: 17h15
mercredi: petite ravine

Vendredi: on fait un truc
Samedi: on y retourne (tôt, trop tôt)

mardi 18 septembre 2018

Semaine du 17 au 23 septembre 2018

Mardi: RM 17h15
Jeudi: petite ravine (fin d'aprém)
Samedi: Bayonne (tôt, très tôt)

lundi 10 septembre 2018

Semaine du 10 au 16 septembre

Mardi: RM 17h15
Mercredi: fractionné (petite ravine)
Vendredi: petite sortie
Samedi: montagne 5/6h

Calendrier de l'avent

Le secret de la réussite de la TMTT:

Joue avec les fiches bricolage de la TMTT et découpe ton calendrier de l'avent.

dimanche 9 septembre 2018

Reco Zembrocal part 1

Les photos de la sortie du week-end, le premier relai du Zembrocal:

De domaine Vidot à Textor en passant par Notre Dame de la paix, La Plaine des Grègues,

Grand coude, La Rivière Langevin, Grand Galet et la bête pour finir.

mardi 10 juillet 2018

Semaine du 9 au 15 juillet 2018

Lundi ou mardi décrassage (ou pas)
Mardi Football😎
Mercredi Sortie montagne
Jeudi Fractionné
Samedi Belote
Dimanche Re Belote
Et dix de der...

TMTT
THE ONE & ONLY !

Méfiez vous des imitations ...

dimanche 1 juillet 2018

Semaine du 2 au 8 juillet 2018

Lundi ou mardi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire (léger)
Mercredi Bras de la plaine ou footing
Vendredi Football😎
Samedi: Boucle de la Roche écrite

TMTT
THE ONE & ONLY !

Méfiez vous des contrefaçons ...

lundi 25 juin 2018

Western State 100 mile

Jim Walmsley explose le record de la Western State, Dhaene second à 1h30.
Voir l'article de "l'Equipe"

Autre papier publié avant la course.
Voir l'article de "20 Minutes"

Semaine du 25 au 30 juin 2018

Lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire.
Mardi 18h football.
Jeudi 16h45 fractionné sentier petite ravine.
Samedi: Dimitile par le zèbre retour par le cape

dimanche 17 juin 2018

Semaine du 18 au 24 juin

Lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire (ou repos)
Jeudi 16h45 fractionné sentier petite ravine puis football.
Samedi: (à suivre)

mercredi 13 juin 2018

Semaine du 11 au 17 juin

Lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire (ou repos)
Jeudi 16h45 sentier petite ravine 3X5 minutes puis football.
Samedi: 6h rdv mairie de trois mares
Départ kiosque argamasse..gde jument.. sentier la chapelle, trophées mondiaux argamasse puis ⚽️

Semaine du 4 au 10 juin

lundi: Repos
Mercredi ou jeudi: pointe du ROC
4mn de récup entre les 2 séries)
Dimanche: course ou sortie longue (Paris-Saint-Denis)

dimanche 27 mai 2018

Semaine du 28 mai au 3 juin

lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire
Mercredi ou jeudi 16h45 stade de Bras de pontho 2 séries de 6X2 minutes
4mn de récup entre les 2 séries)
samedi: A vous

Roche plate

Comme prévu sortie bien cool vers Roche Plate.

mardi 22 mai 2018

L'affiche du grand raid 2018

Toutes courses confondues, 6025 coureurs dont 4042 locaux.

2804 fous dont 275 femmes sur la diagonale.
Lien vers la page Clicanoo
Conférence de presse du 22 mai

Semaine du 21 au 27 Mai

Mardi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire
Mercredi 17h Dassy 2 séries de 8X1 minute
4mn de récup entre les 2 séries)
Jeudi 17h Footing ou Bras de la plaine
samedi: Roche plate (rivière des remparts)
départ 6h15 du lycée 3M.

lundi 21 mai 2018

On y croyait plus !

Enfin de l'eau au départ du sentier de Dassy.

dimanche 13 mai 2018

Semaine du 14 au 20 mai

Lundi 17h15 Lycée 3M renforcement musculaire
Mercredi 17h Dassy 2 séries de 10X30 secondes
(3mn de récup entre les 2 séries)
Jeudi 17h Footing ou Bras de la plaine
samedi 7h lycée 3M: Grande jument et + si affinités.