Semaine 17 du 23 au 29 avril

Lundi lycée 3 Mares- 17h15 :

Footing 40' + 10 séries d'accélération sur 1 tour avec 1/2 tour de récup. 

Jeudi la Pointe 17h15 :

12 X 2'30 à 90% avec 1'30 de récup.
Jeudi Bras de pontho 1715.

dimanche: Mouton Rothschild départ 7h30 lycée 3 mares
suivi d'un pique-nique à la Saline.