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jeudi 18 février 2016

Semaine du 22 au 28 février

Lundi:  17h Fractionné 10x2mn récup 1 min lycée de trois mares
Mercredi: 17h Bdlp
jeudi : footing : 17h30
dimanche: 6h sentier isnard :  départ mare à boue arrivée entre deux (environ 5h)..
autre départ depuis entre deux vers 8h (philippe). les 2 groupes se rejoignent au dimitile.
Attention:
Sentier fermé au public : Sentier de Bois Court à Grand Bassin. 

Semaine du 15 au 21 février

Lundi: Fractionné 10x2mn récup 45
Mercredi:  Bdlp
Samedi: Sortie montagne (voir Xav)
Attention:
Sentier fermé au public : Sentier de Bois Court à Grand Bassin. 

lundi 8 février 2016

Semaine du 8 au 14 février

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine ou Bdlp
Samedi: Rdv 7h départ sentier
DIMITILE:
Bdlp, zébre, jument, impasse des goyaviers, retour Bdlp
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mercredi 3 février 2016

Semaine du 1 au 6 février 2016

Lundi: Fractionné 14x1mn récup 30
Mercredi: Petite ravine rdv 16h50 lycée 3 mares
Samedi: sortie montagne (Grand bassin 1,5x)