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samedi 1 septembre 2012

semaine du 2 au 9 septembre dur, dur ...

footing RM PPG (ex : mardi 17h30 3 mares)
5 x 6 ' (recup 2'30) (ex : VTT jeudi 17h 3 Mares) (WE choc 1)
Rando course 4h (ex : départ vendredi soir 17h,  du Maïdo 19h vers La Nouvelle 23h dodo tente) (WE choc 2)
Rando course 8h (ex : départ La Nouvelle 4h > haut Maïdo 12h pour 25 km) (WE choc 3)
A vous ...
le

3 commentaires:

  1. xav1 septembre 2012 à 20:17

    j'en connais un qui va être ravi de tester son nouveau phare !!!!

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  2. cecile9748 septembre 2012 à 21:25

    alors ce we choc? chouette j'espère!
    et ce nouveau phare?

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  3. Phi9 septembre 2012 à 15:03

    1 - splendide
    2 - dur
    3 - phare ... c'est vraiment ça
    4 - un reportage photo et peut être quelques mots de notre petit Papou à venir.

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