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vendredi 10 septembre 2010

Semaine du 12 au 20 septembre

Dimanche 12 8h30 : boucle de l'argamasse(environ 2h15/2h30). départ 3 mares ou 8h40 pont entre 2
Mardi 14 17h30 : footing 30' - renforcement musculaire (les cuisses vont chauffer) Stade Bras de Pontho
Jeudi 16 16h30 : Parcours Étang Salé ou La Pointe (5 à 6 tours) ... avec jeux !!
Samedi 18 7h30 : sentier Bayonne !! le vrai le beau le rénové !!

A vous ...

en préparation pour le week end du 2 et 3 Octobre !!! rando, marche Hell bourg ....> Saint Denis ??? ou Col des Boeufs ........> Deux Bras ou ... ce que voulvout !!
Encore à vous ...
le

18 commentaires:

  1. xav11 septembre 2010 à 14:44

    il me tarde de me farcir une tranche de bayonne...
    pour dimanche 12 il me reste 2 places

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  2. Bertrand16 septembre 2010 à 11:57

    Pour ce soir, on se donne rdv où ?

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  3. Marcheur Masqué16 septembre 2010 à 20:33

    Les garçons y zon pas de conversation. Est-ce que la fort sympathique et charismatique Isabelle fait le sentier Bayonne samedi? MM

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  4. xav16 septembre 2010 à 20:45

    OUI ! Isa sera de la partie, elle propose de te véhiculer si tu veux...1/2 h de plus de palabres...

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  5. cathy16 septembre 2010 à 21:13

    je suis OK pour bayonne samedi!
    c'est où le RDV?

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  6. Phi16 septembre 2010 à 21:55

    trop cool, la dream team à nouveau réunie sur les sentiers !!! il va être bon ce bayonne !!! Xavier en fin connaisseur régional nous en dira plus !

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  7. Bertrand17 septembre 2010 à 11:24

    rdv devant chez phi samedi ?

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  8. xav17 septembre 2010 à 18:14

    3 places pour qui en veut

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  9. Anonyme17 septembre 2010 à 18:17

    y a-t'il une place dans une voiture pour moi???
    merci
    cathy

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  10. xav17 septembre 2010 à 18:31

    on peut te récupérer si tu veux

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  11. Bertrand17 septembre 2010 à 19:25

    je suis preneur xav. On se retrouve où ?

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  12. xav17 septembre 2010 à 20:16

    bas chemin fourcade

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  13. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:12

    HELP ! Cherche co-voiturage pour demain...Il y aurait pas un RDV dans un endroit connu...comme la mairie à 3 Mares

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  14. xav17 septembre 2010 à 21:27

    je peux te récupérer si tu veux à la mairie ou à la maison..as you want

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  15. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:31

    a la mairie ce serait vraiment très sympa. à 7h30 c'est bon?

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  16. Phi17 septembre 2010 à 21:36

    Passage par impasse g. Brassens vers 7h32'45'' pour départ groupé lé bon ??
    A demain
    Soyez sage
    Bzzz

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  17. Marcheur Masqué17 septembre 2010 à 21:38

    combien de temps il faut prévoir; je n'ai pas encore déposé mon autorisation d'absence ...;o)

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  18. xav18 septembre 2010 à 06:58

    5/6 h

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